夢追う男の人生計画

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朝活をはじめて2週間が経ちました

2020/5/21 朝活

朝活を始めて2週間。朝の集中できる時間を自分のために使うのは本当に有意義だと思います。寝るのも早くなって睡眠時間も気にするようになりました。ただこれからの課題は、仕事から帰ってご飯を ...

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【No.7】1分で話せ

2020/5/19 ビジネス

「1分で話せ」著者　伊藤　洋一この本を読もうと思った背景「はい！1分で自己紹介してください！」と言われてうまくまとまらなかった経験がある。時間内に伝えたいことを伝えられない、を ...

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【No.6】アウトプット大全

2020/5/19 ビジネス

「アウトプット大全」著者　樺沢紫苑背景今までアウトプットをしてこなかった。本を読んだだけで知識がついたと満足していた。アウトプット＝人に教えることと思い込んでいた。学びアウト ...

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睡眠時間めっちゃ大事

2020/5/14 健康, 日常

朝活を始めて1週間が経ちました。ここで思ったのが睡眠時間って大切だと気付きました。いつも仕事から帰って30～1時間くらい寝てしまうんですけど、それをするとよる寝るのが遅くなる。それ ...

: 書籍

【No.５】シン・二ホン

2020/5/13

シン・ニホン著者　安宅和人この本を読もうと思った背景いま話題になっている本であるため。時代が急速に変わる中、私たちはどのようなスキルが求められるのか、生き抜くためにはなにをすれば ...

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安定って何だろう

2020/5/12

小さいころから「公務員は安定だから公務員になりなさい」と言われ育てられた。安定の何がいいのかわからずそのまま公務員になったけど、自分と価値観が全く合わなかった。言われてみれば自分の意 ...

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【NO.4 】食べる投資

2020/5/10 健康, 投資, 朝活

食べる投資著者　満尾正この本を読もうと思った背景タイトルを見て即買いこの本を読んで学んだこと・人生のコストパフォーマンスを上げるには食習慣を変えるべき・高血圧を防ぐにはマグネ ...

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Osmo Pocket買いました

2020/5/10 Osmo Pocket, 旅, 朝活

「Osmo　Pocket（オズモ　ポケット）」を買いました。昨日届きました！！ドローンの会社が作っているので手振れ全くしません。アクティビ ...

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【No.3】鬼速PDCA

2020/5/8 ビジネス

「鬼速PDCA」著者　冨田和成この本を読もうと思った背景自分を成長させたい。成長のスピードを上げたい。学んだこと・大PDCA（目標・ゴール）を回すために中PDCA、小PDCAを ...

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【No.2】100円のコーラを1000円で売る方法

2020/5/8 ビジネス

「100円のコーラを1000円で売る方法」著者　永井孝尚この本を読もうと思った背景日本一年収が高い企業で働く先輩が言ってた。「うちの会社は100円のものを1000で売る」と。その言 ...

: 書籍

【No.1】「お金の大事な話」

2020/5/8 お金, ビジネス, ファイナンス, 投資

「お金の大事な話」著者　泉正人この本を読もうと思った背景お金の知識を付けたいと思い「ファイナンシャルアカデミー」の体験講座を受けに行ったところ、配布された。この本を ...

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そろそろ低脂肪生活はじめませんか？

2020/4/26 ダイエット, 健康

なかなかコロナ収まらないですね。いまだに都内は感染者100人越えてますし、外出自粛期間も延長されそうですね。いつまでこの生活を続けることになるのだろう、、。ただ、家にこもっているのは ...

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病気のリスクを減らす

2020/4/15 ダイエット, 健康

今回は白米の実態についてです。私たちが普段食べている白米は糖質の塊です。お米は稲を脱穀→もみすり→精製することで精米を作り出します。ちなみに精製する前のお米が玄米です。この玄米がと ...

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