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朝活をはじめて2週間が経ちました

 

朝活を始めて2週間。朝の集中できる時間を自分のために使うのは本当に有意義だと思います。

寝るのも早くなって睡眠時間も気にするようになりました。

ただこれからの課題は、仕事から帰ってご飯を食べたら睡魔に負けてしまうこと。

ここで寝てしまい夜寝るのに苦労することが多々ありました。

そうなると朝早く起きても眠気で全く頭が働かなくなってしまうので、

眠くても寝れない環境を作るしかない。

コロナが収まったらキックボクシング始めよう。

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